Le Miha Bodytec chez So Forme, c’est la musculation intelligente new generation !
Pour vous muscler, vous renforcer et sculpter votre corps, nous vous proposons un programme de remise en forme inédit : un programme spécifique avec un coach sportif dédié et un appareil d’électrostimulation EMS nouvelle génération : le Miha Bodytec.
Un système d’entraînement EMS accessible à tous, qui se personnalise quel que soit votre âge et votre condition physique !
Une séance de Miha Bodytec chez So Forme se déroule sous l’oeil de votre coach avisé et bienveillant, qui vous accueille seul ou à deux maximum. L’avantage, c’est que vous n’avez plus à craindre le regard des autres et que vous êtes libre d’aller à votre propre rythme.
Le Miha Bodytec associe la puissance de l’électrostimulation à l’intensité d’une séance de sport douce, pour parvenir à une contraction du muscle bien plus élevée.
Alors, prêt(e)s à compléter votre entrainement sportif par le Miha Bodytec pour booster la croissance musculaire ?
Si vous souhaitez sculpter votre corps en développant votre masse musculaire, mais que vous n’avez pas le temps de passer plusieurs heures par semaine en salle, le Miha Bodytec est aussi fait pour vous !
Quel est l’avantage du
Miha Bodytec sur une séance de musculation « classique » ?
Une séance de musculation dite en « full body » fait travailler les différentes chaînes musculaires avec des exercices statiques et dynamiques, que ce soit au poids du corps ou avec des charges.
Le principe de la musculation, c’est de contracter volontairement les muscles pour créer des micro-lésions dans les fibres musculaires. Plus le muscle est activé au cours de la séance, plus il a le potentiel de grossir, associé à une bonne alimentation et suffisamment de récupération.
Le Miha Bodytec apporte une valeur ajoutée à une séance de musculation en proposant une contraction musculaire constante sur les groupes de muscles à l’aide de l’électrostimulation.
Le Miha Bodytec augmente ainsi l’intensité de la contraction musculaire pour une meilleure efficacité et des résultats plus rapides. En effet, 20 minutes de Miha Bodytec équivalent à 4h de salle de sport, selon les études réalisées !
Alors, qu’attendez-vous pour tester ?Â
Une séance type de Miha Bodytec
Nous vous expliquons le déroulement type d’une séance de Miha Bodytec chez So Forme.
Avant de vous lancer dans un programme de Miha Bodytec, So Forme prend au préalable connaissance de vos objectifs et de vos capacités physiques actuelles.
Avant de débuter la séance, vous enfliez une tenue spécifique, conçue pour mieux ressentir les contactions musculaires. Le coach place les électrodes sur les différents groupes musculaires : les pectoraux, les abdominaux, les lombaires, le haut du dos, les grands dorsaux, les bras, les cuisses et les fessiers. La séance de 20 minutes peut commencer !
Le coach vous guide à travers différents exercices et différentes phases d’entrainement. Les exercices se réalisent en alternant 4 secondes de contraction et 4 secondes de repos.
En fin de séance, vous bénéficiez d’un suivi personnalisé de vos résultats. Nous pouvons vous proposer une séance complémentaire de Iyashi Dôme pour récupérer et éliminer l’acide lactite et faire décoller les dépenses caloriques.
Le tapis de massage est également à disposition pour détendre les muscles et éliminer les tensions après l’effort.
Des résultats rapides, une efficacité approuvée
Le Miha Bodytec propose aux plus pressé(e)s de redéfinir efficacement leur silhouette avec des résultats rapides.
Il est tout à fait normal de ressentir des courbatures assez intenses 24 à 48 h après une séance de Miha Bodytec car les fibres musculaires sont recrutées à 100%, contrairement à 75% pour une séance de musculation classique.Â
L’entraînement par stimulation électro-musculaire est une méthode très efficace et sûre pour améliorer les performances physiques. Vous observez une diminution de la masse graisseuse et une structuration progressive des muscles. Vous vous sentez mieux dans votre corps, plus fort, plus endurant et plus tonique.Â
Les équipements So Forme
Miha bodytec est le constructeur pionner en Europe d’appareil EMS d’entraînement par électrostimulation de première qualité, perfectionnant et diffusant la méthode d’entraînement du corps entier pour améliorer la forme physique et la santé.
Miha bodytec dispense des produits fiables, innovants, sûrs et adaptés. Tout est fabriqué en Europe, assurant un fonctionnement continu et efficace.
Le personnel So Forme a validé une certification Coach EMS les habilitant à réaliser les prestations de Miha Bodytec en toute sécurité et dans le respect de vos capacités physiques.
Contre-indications
Avant de vous proposer une séance de Miha Bodytec, nous vérifions que vous êtes en mesure de supporter cet effort physique qui repose sur l’électrostimulation.
Les contre indications sont plutôt rares, mais attention tout de même aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker, aux personnes atteintes d’un cancer ou d’épilepsie, pour qui nos séances sont proscrites. En cas de doute ou de contrainte physique, nous vous invitons à consulter un professionnel de santé ou à contacter un coach So Forme avant de vous lancer.
